王傑 2017/07/11 訓練日誌

王傑台中
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王傑

10.2 km | 00:57:39 | 05:40/km

日期: 2017-07-11 17:59 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'49" / 04'54" / 05'04" / 05'01" / 07'38" / 07'56" / 05'12" / 05'19" / 05'31" / 05'25" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.27 km

Skechers Gomeb speed3 累積 : 990.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'54"	00:09'43"
3	05'04"	00:14'47"
4	05'01"	00:19'48"
5	07'38"	00:27'26"
6	07'56"	00:35'22"
7	05'12"	00:40'34"
8	05'19"	00:45'53"
9	05'31"	00:51'24"
10	05'25"	00:56'49"
10.2	05'02"	00:57'40"

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