楊脩 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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5.1 km | 00:23:14 | 04:35/km

日期: 2017-06-29 05:11 - 地點: 晨跑 in 刺蔥腳 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'32" / 04'22" / 04'33" / 04'53" / 04'42" / 03'42" /

6月累積里程 : 23.25 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 536.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

andy , 郭禾晨和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'22"	00:08'54"
3	04'33"	00:13'27"
4	04'53"	00:18'20"
5	04'42"	00:23'02"
5.1	03'42"	00:23'14"

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