楊脩 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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5.0 km | 00:22:51 | 04:32/km

日期: 2017-06-30 05:13 - 地點: 晨跑 in 刺蔥腳 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'35" / 04'31" / 04'31" / 04'41" / 04'27" / 03'13" /

6月累積里程 : 23.25 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 536.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

祥帥, andy 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'31"	00:09'06"
3	04'31"	00:13'37"
4	04'41"	00:18'18"
5	04'27"	00:22'45"
5.0	03'08"	00:22'51"

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