12.3 km | 01:09:35 | 05:38/km日期: 2017-07-05 05:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'14" / 06'08" / 05'12" / 05'23" / 06'17" / 05'24" / 06'47" / 05'23" / 05'36" / 05'23" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.97 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'14" | 00:16'21" |
| 4 | 06'08" | 00:22'29" |
| 5 | 05'12" | 00:27'41" |
| 6 | 05'23" | 00:33'04" |
| 7 | 06'17" | 00:39'21" |
| 8 | 05'24" | 00:44'45" |
| 9 | 06'47" | 00:51'32" |
| 10 | 05'23" | 00:56'55" |
| 11 | 05'36" | 01:02'31" |
| 12 | 05'23" | 01:07'54" |
| 12.4 | 04'50" | 01:09'36" |
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