3.2 km | 00:31:06 | 09:34/km日期: 2017-07-04 21:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'53" / 08'07" / 12'42" / 46'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+06'20") | 247 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'07" | 00:16'00" |
| 3 | 12'42" | 00:28'42" |
| 3.2 | 46'46" | 00:40'17" |
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