5.2 km | 00:40:44 | 07:51/km日期: 2017-07-03 22:53 - 地點: 秀山國小 - 平均心率: 136 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'29" / 07'55" / 07'45" / 08'07" / 08'05" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'18") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.71 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 (4E) 累積 :
827.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'55" | 00:15'24" |
| 3 | 07'45" | 00:23'09" |
| 4 | 08'07" | 00:31'16" |
| 5 | 08'05" | 00:39'21" |
| 5.2 | 07'36" | 00:40'43" |
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