Bre Tseng 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bre Tseng 高雄
ID 18172

89 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜破PB

半馬 | 02:06:02 | 05:58/km | 第6半馬

第五屆樂活台東--2013池上伯朗大道馬拉松

官方成績
日期	2013-11-17
成績	02:06:02
總名次	187 / -
分組名次	5 / -
平均速度	05:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'06")

00:28'06"

00:57'31"

10 km

(00:57'31")

00:29'25" (+01'19")

15 km

(01:26'54")

00:29'23" (+01'17")

01:00'14" (+02'43")

20 km

(01:57'45")

00:30'51" (+02'45")

Finish

(02:06:02)

日期: 2013-11-17 08:00 - 地點: 台東池上 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

高雄

Bre Tseng

·

高雄

Bre Tseng

·

賽前宣言: 想去池上玩~

11月累積里程 : 227.29 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 715.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源, 古戲（東瘋）和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

Bre Tseng 阿堯中肯!!! 一點都不想跟鬼神同掛阿!!!

2013-11-19 11:52 ·

2 個人推

2013-11-20 12:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'02"	00:11'54"
3	05'19"	00:17'13"
4	05'29"	00:22'42"
5	05'24"	00:28'06"
6	05'40"	00:33'46"
7	06'19"	00:40'05"
8	06'08"	00:46'13"
9	05'36"	00:51'49"
10	05'42"	00:57'31"
11	06'11"	01:03'42"
12	05'52"	01:09'34"
13	05'49"	01:15'23"
14	05'31"	01:20'54"
15	06'00"	01:26'54"
16	05'52"	01:32'46"
17	05'58"	01:38'44"
18	06'12"	01:44'56"
19	06'16"	01:51'12"
20	06'33"	01:57'45"
21	05'51"	02:03'36"
21.4	05'32"	02:06'04"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km