acheu 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

acheu 桃園
ID 259828

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5.3 km | 00:36:39 | 06:56/km

日期: 2017-07-02 08:54 - 地點: 中央大學操場 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'12" / 06'22" / 08'20" / 07'16" / 07'19" / 04'13" /

桃園

acheu

·

間歇跑
400m*10 / rest 1:30

7月累積里程 : 42.00 km

adidas Breeze 101 累積 : 566.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Junlian 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	08'20"	00:20'54"
4	07'16"	00:28'10"
5	07'19"	00:35'29"
5.3	04'17"	00:36'40"

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朋友動態

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