5.5 km | 00:54:59 | 10:02/km日期: 2017-07-01 19:26 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'05" / 10'16" / 12'40" / 11'19" / 10'28" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+01'15") | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'16" | 00:21'21" |
| 3 | 12'40" | 00:34'01" |
| 4 | 11'19" | 00:45'20" |
| 5 | 10'28" | 00:55'48" |
| 5.5 | 13'12" | 01:02'07" |
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