鄭鴻運 2017/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭鴻運台東
ID 8862

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6.1 km | 00:51:48 | 08:31/km

日期: 2017-07-01 07:27 - 地點: 關山國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'58" / 09'02" / 08'31" / 08'29" / 08'40" / 07'43" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

09'23" (+01'46")

493 / 493

2

04'20"

(08'58")

08'28" (+00'51")

511 / 1004

3

04'43"

(13'41")

09'28" (+01'51")

498 / 1502

4

04'19"

(18'00")

08'40" (+01'03")

497 / 2000

5

04'20"

(22'20")

08'35" (+00'58")

504 / 2505

展開計圈分析

台東

鄭鴻運

·

7月累積里程 : 26.57 km

日本母子鱷魚 Y拖黃色累積 : 29.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

阿德, 許毓峰和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	09'02"	00:18'00"
3	08'31"	00:26'31"
4	08'29"	00:35'00"
5	08'40"	00:43'40"
6	07'43"	00:51'23"
6.1	05'26"	00:51'48"

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朋友動態

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