10.0 km | 01:11:40 | 07:09/km日期: 2017-07-01 05:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 12470 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 06'58" / 07'08" / 07'12" / 07'15" / 07'03" / 06'40" / 06'53" / 07'04" / 07'40" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'37") | 1005 / 1005 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'28") | 1007 / 2013 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'05" (+00'27") | 1006 / 3019 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'08" (+00'30") | 1003 / 4023 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'39") | 1007 / 5030 | 174 / 78 |
| 6 | | 06'57" (+00'19") | 1007 / 6038 | 177 / 80 |
| 7 | | 06'38" | 1005 / 7043 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'50" (+00'12") | 1002 / 8046 | 178 / 82 |
| 9 | | 07'04" (+00'26") | 1001 / 9047 | 175 / 80 |
| 10 | | 07'39" (+01'01") | 1006 / 10054 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.99 km 
UNDER ARMOUR ENGAGE慢跑鞋 累積 :
828.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'58" | 00:14'15" |
| 3 | 07'08" | 00:21'23" |
| 4 | 07'12" | 00:28'35" |
| 5 | 07'15" | 00:35'50" |
| 6 | 07'03" | 00:42'53" |
| 7 | 06'40" | 00:49'33" |
| 8 | 06'53" | 00:56'26" |
| 9 | 07'04" | 01:03'30" |
| 10 | 07'40" | 01:11'10" |
| 10.0 | 32'03" | 01:11'40" |
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