黃小明 2017/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:34:42 | 06:56/km

日期: 2017-07-01 06:40 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'25" / 07'01" / 06'45" / 06'57" / 06'19" / 00'00" /

台北市

黃小明

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'01"	00:14'26"
3	06'45"	00:21'11"
4	06'57"	00:28'08"
5	06'19"	00:34'27"
5.0	168'21"	00:34'43"

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