5.0 km | 00:33:55 | 06:44/km日期: 2017-06-05 18:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5884 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 07'06" / 06'39" / 06'29" / 06'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 1000 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1008 / 2009 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 3009 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1010 / 4020 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'00" | 1012 / 5032 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'06" | 00:14'29" |
| 3 | 06'39" | 00:21'08" |
| 4 | 06'29" | 00:27'37" |
| 5 | 06'06" | 00:33'43" |
| 5.0 | 06'22" | 00:33'55" |
留言 
