單亦鵬 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

單亦鵬屏東
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40.2 km | 01:57:14 | 20.6 km/h

日期: 2017-06-29 07:04 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 1898 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

16.90 (-11.90)

1002 / 1002

2

03'10"

(06'44")

19.15 (-9.65)

1008 / 2011

3

03'01"

(09'45")

19.89 (-8.91)

994 / 3006

4

03'01"

(12'46")

20.00 (-8.80)

1000 / 4007

5

03'02"

(15'48")

19.78 (-9.02)

997 / 5005

展開計圈分析

6月累積里程 : 109.46 km

Android - Xiaomi MI NOTE Pro 上傳 | 7 years ago

莊英超, Alice 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	-3.2 %
2	18.9	3.2 %
3	19.9	3.2 %
4	19.9	2.4 %
5	19.8	3.6 %
6	18.6	2.3 %
7	16.4	-3.4 %
8	18.2	7.7 %
9	22.8	-2.0 %
10	23.8	-1.5 %
11	28.6	2.2 %
12	22.9	-3.6 %
13	19.5	-3.0 %
14	25.5	-3.3 %
15	26.5	-1.6 %
16	27.1	-1.1 %
17	24.8	-2.3 %
18	20.9	-2.0 %
19	17.3	-2.8 %
20	22.4	4.4 %
21	23.5	-2.6 %
22	24.7	2.5 %
23	17.5	-2.0 %
24	24.8	-2.7 %
25	19.9	-5.8 %
26	19.6	2.5 %
27	19.9	4.0 %
28	22.9	3.0 %
29	18.8	-1.2 %
30	25.9	3.0 %
31	23.8	2.4 %
32	14.2	3.1 %
33	13.6	4.9 %
34	16.2	-3.6 %
35	21.6	-4.2 %
36	24.0	-3.3 %
37	23.4	-2.3 %
38	20.7	3.0 %
39	22.0	3.0 %
40	21.6	3.3 %
40.2	12.0	-2.0 %

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