5.2 km | 00:21:59 | 04:11/km日期: 2017-06-27 20:26 - 平均心率: 181 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'09" / 04'12" / 04'12" / 04'14" / 04'19" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+00'35") | 403 / 403 | 174 / 140 |
| 2 | | 04'05" (+00'35") | 406 / 810 | 165 / 147 |
| 3 | | 04'06" (+00'36") | 401 / 1211 | 158 / 153 |
| 4 | | 04'13" (+00'43") | 406 / 1617 | 166 / 142 |
| 5 | | 04'07" (+00'37") | 404 / 2021 | 160 / 151 |
| 6 | | 04'03" (+00'33") | 402 / 2424 | 154 / 159 |
| 7 | | 04'15" (+00'45") | 406 / 2831 | 160 / 145 |
| 8 | | 04'12" (+00'42") | 400 / 3231 | 150 / 157 |
| 9 | | 04'11" (+00'41") | 405 / 3637 | 151 / 157 |
| 10 | | 04'14" (+00'44") | 411 / 4049 | 162 / 145 |
| 11 | | 04'14" (+00'44") | 412 / 4461 | 167 / 140 |
| 12 | | 04'13" (+00'43") | 406 / 4868 | 164 / 144 |
| 13 | | 03'30" | 413 / 5281 | 136 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.09 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'12" | 00:08'21" |
| 3 | 04'12" | 00:12'33" |
| 4 | 04'14" | 00:16'47" |
| 5 | 04'19" | 00:21'06" |
| 5.2 | 03'32" | 00:21'59" |
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