8.0 km | 00:55:21 | 06:54/km日期: 2017-06-27 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9377 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'12" / 06'42" / 06'46" / 06'46" / 06'46" / 07'03" / 07'10" / 06'36" / 30'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'31") | 1002 / 1002 | 168 / 82 |
2 | | 06'39" | 1007 / 2009 | 168 / 89 |
3 | | 06'45" (+00'06") | 1008 / 3018 | 168 / 87 |
4 | | 06'41" (+00'02") | 1003 / 4021 | 170 / 87 |
5 | | 06'46" (+00'07") | 1007 / 5029 | 172 / 85 |
6 | | 07'00" (+00'21") | 1006 / 6035 | 169 / 83 |
7 | | 07'06" (+00'27") | 1007 / 7042 | 169 / 82 |
8 | | 06'43" (+00'04") | 1002 / 8044 | 169 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.10 km 美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'42" | 00:13'54" |
3 | 06'46" | 00:20'40" |
4 | 06'46" | 00:27'26" |
5 | 06'46" | 00:34'12" |
6 | 07'03" | 00:41'15" |
7 | 07'10" | 00:48'25" |
8 | 06'36" | 00:55'01" |
8.0 | 30'01" | 00:55'21" |