7.0 km | 00:29:49 | 04:15/km日期: 2017-06-27 19:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'24" / 04'19" / 04'20" / 04'21" / 04'17" / 04'15" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'50" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
168.16 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
956.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'19" | 00:08'43" |
| 3 | 04'20" | 00:13'03" |
| 4 | 04'21" | 00:17'24" |
| 5 | 04'17" | 00:21'41" |
| 6 | 04'15" | 00:25'56" |
| 7 | 03'52" | 00:29'48" |
| 7.0 | 02'31" | 00:29'50" |
展開計圈分析
留言 
