Eve Chen 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eve Chen 新北市
ID 39913

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5.1 km | 00:42:09 | 08:12/km

日期: 2013-11-17 09:09 - 天氣: 熱 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'05" / 08'13" / 08'25" / 07'47" / 08'24" / 09'29" /

早上的路跑3k跑不太夠，再去補個5K！呼吸調0K了，終於學會鼻子吸嘴巴呼。

11月累積里程 : 41.30 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Matthew, JimmyShu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'13"	00:16'18"
3	08'25"	00:24'43"
4	07'47"	00:32'30"
5	08'24"	00:40'54"
5.1	08'57"	00:42'08"

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