黃艾斯 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃艾斯新北市
ID 11543

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財政部102年統一發票盃(臺北場)路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

官方證書

黃艾斯

日期: 2013-11-17 06:03 - 地點: 總統府 - 天氣: 好 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+01'31")

995 / 995

2

06'19"

(12'42")

06'17" (+01'24")

1003 / 1999

3

07'03"

(19'45")

06'55" (+02'02")

1018 / 3017

4

06'43"

(26'28")

06'43" (+01'50")

999 / 4016

5

06'46"

(33'14")

06'37" (+01'44")

1020 / 5037

展開計圈分析

新北市

黃艾斯

為了它～～

·

為了襪子～～
喔耶．．．
順便排酸～

小插曲是最後一公里時,
不知道為什麼一個穿福容鐵人三項衣服的人
摸我的背 2~3秒．．．
乾～摸殺小
所以決定海放他
喵的！！好不蘇服
最後～斗姐請保重ＱＱ

賽前宣言: 健康的ＬＤＳ完賽～ＸＤ

11月累積里程 : 242.65 km

PUMA 累積 : 585.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , georgef0130 和其他 30 人說推

·

觀看另 7 則留言

黃艾斯紅襪我可以接受,大叔的摸摸就不用了
話說我也是回到家就睡
中午被挖起來吃飯...繼續睡...到下午三點

2013-11-17 21:00 ·

1 個人推

sita(蚯蚓) 說不定那人是快昏倒了 ^^
恭喜完賽~~

2013-11-18 08:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'20"	00:12'45"
3	06'54"	00:19'39"
4	06'44"	00:26'23"
5	06'37"	00:33'00"
6	06'46"	00:39'46"
7	06'20"	00:46'06"
8	05'19"	00:51'25"
9	05'10"	00:56'35"
10	04'55"	01:01'30"
10.4	05'44"	01:03'45"

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