豬隊友Q仲 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

豬隊友Q仲宜蘭
ID 223239

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2.5 km | 00:21:40 | 08:35/km

日期: 2017-06-22 17:58 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'57" / 08'17" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

08'16"

(14'24")

08'16" (+02'08")

1000 / 2000

3

07'15"

(21'40")

13'54" (+07'46")

522 / 2522

6月累積里程 : 18.68 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	08'17"	00:14'14"
2.5	13'52"	00:21'29"

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