豬隊友Q仲 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

豬隊友Q仲宜蘭
ID 223239

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2.5 km | 00:12:54 | 05:07/km

日期: 2017-06-22 17:42 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'40" / 05'19" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'40"

1000 / 1000

2

05'19"

(09'59")

05'19" (+00'39")

1000 / 2000

3

02'54"

(12'54")

05'37" (+00'57")

516 / 2516

6月累積里程 : 18.68 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'19"	00:09'59"
2.5	05'38"	00:12'54"

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