曾信福 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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5.0 km | 00:46:33 | 09:18/km

大高雄38區公益完跑─NO.25大寮

官方成績
日期	2017-06-24
成績	00:46:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:18/km

日期: 2017-06-24 16:24 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'18" (+04'19")

1000 / 1000

2

08'06"

(18'25")

08'06" (+02'07")

1000 / 2000

3

13'54"

(32'20")

13'54" (+07'55")

1000 / 3000

4

08'10"

(40'31")

08'10" (+02'11")

1000 / 4000

5

05'59"

(46'31")

05'59"

1000 / 5000

大高雄38區公益完跑─NO.25大寮

賽前宣言: 離家很近，又免費，當然參加

賽後評分: 在家附近的小而美賽事
給 5 星

6月累積里程 : 100.47 km

adidas cc gazelle boost m黃累積 : 682.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

單細胞, 曾信福和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	08'06"	00:18'26"
3	17'21"	00:35'47"
4	08'11"	00:43'58"
5	06'00"	00:49'58"
5.0	05'30"	00:50'00"

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