5.1 km | 00:31:09 | 06:09/km日期: 2017-06-24 16:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 06'14" / 06'12" / 06'17" / 11'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'14" | 00:13'35" |
| 3 | 06'12" | 00:19'47" |
| 4 | 06'17" | 00:26'04" |
| 5 | 11'29" | 00:37'33" |
| 5.1 | 04'08" | 00:37'47" |
留言 
