6.3 km | 00:46:31 | 07:19/km日期: 2017-06-23 19:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 7766 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'06" / 07'56" / 08'27" / 08'18" / 06'14" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 08'02" (+02'26") | 1006 / 1006 | 161 / 76 |
| 3 | | 07'54" (+02'18") | 1003 / 2009 | 162 / 77 |
| 4 | | 08'27" (+02'51") | 1008 / 3018 | 162 / 72 |
| 5 | | 08'14" (+02'38") | 1006 / 4025 | 162 / 74 |
| 6 | | 06'09" (+00'33") | 1006 / 5031 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'36" | 1005 / 6037 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'14" | 346 / 6383 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.32 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'56" | 00:16'02" |
| 3 | 08'27" | 00:24'29" |
| 4 | 08'18" | 00:32'47" |
| 5 | 06'14" | 00:39'01" |
| 6 | 05'38" | 00:44'39" |
| 6.3 | 05'23" | 00:46'31" |
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