5.2 km | 00:30:53 | 05:55/km日期: 2017-06-23 18:12 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'34" / 06'18" / 05'31" / 05'38" / 05'39" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.41 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖黃 累積 :
896.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'18" | 00:12'52" |
| 3 | 05'31" | 00:18'23" |
| 4 | 05'38" | 00:24'01" |
| 5 | 05'39" | 00:29'40" |
| 5.2 | 05'44" | 00:30'54" |
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