10.3 km | 00:57:18 | 05:35/km日期: 2013-11-15 05:11 - 平均心率: 61 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'03" / 06'14" / 05'48" / 05'49" / 05'29" / 05'26" / 05'14" / 05'11" / 04'50" / 04'42" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 443.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'14" | 00:13'17" |
| 3 | 05'48" | 00:19'05" |
| 4 | 05'49" | 00:24'54" |
| 5 | 05'29" | 00:30'23" |
| 6 | 05'26" | 00:35'49" |
| 7 | 05'14" | 00:41'03" |
| 8 | 05'11" | 00:46'14" |
| 9 | 04'50" | 00:51'04" |
| 10 | 04'42" | 00:55'46" |
| 10.3 | 06'03" | 00:57'18" |
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