3.6 km | 00:36:15 | 10:05/km日期: 2017-06-12 18:54 - 平均心率: 101 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'24" / 07'35" / 07'47" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'37" (+15'14") | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.40 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10720.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'35" | 00:14'59" |
| 3 | 07'47" | 00:22'46" |
| 3.6 | 22'37" | 00:36'16" |
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