4.3 km | 00:28:22 | 06:33/km日期: 2017-06-17 08:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 07'08" / 06'27" / 06'45" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'11") | 327 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'08" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'45" | 00:26'07" |
| 4.3 | 06'55" | 00:28'23" |
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