7.0 km | 00:44:05 | 06:16/km日期: 2017-06-14 22:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'11" / 06'18" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'14") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.55 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'11" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'15" | 00:31'32" |
| 6 | 06'10" | 00:37'42" |
| 7 | 06'15" | 00:43'57" |
| 7.0 | 06'15" | 00:44'06" |
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