11.0 km | 01:01:17 | 05:33/km日期: 2017-06-14 20:04 - 地點: 臺灣歷史博物館 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1172 Cal - 總步數: 11014 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'35" / 04'47" / 05'24" / 05'54" / 05'44" / 05'58" / 06'29" / 06'11" / 05'49" / 05'07" / 05'03" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1001 / 1001 | 182 / 119 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 1003 / 2004 | 182 / 115 |
| 3 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 3005 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'54" (+01'20") | 1000 / 4005 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+01'11") | 1002 / 5007 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+01'25") | 1003 / 6011 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'29" (+01'55") | 1008 / 7019 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'07" (+01'33") | 1006 / 8026 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'44" (+01'10") | 1002 / 9029 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'07" (+00'33") | 1003 / 10032 | 182 / 106 |
| 11 | | 05'01" (+00'27") | 1006 / 11038 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.70 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'47" | 00:09'22" |
| 3 | 05'24" | 00:14'46" |
| 4 | 05'54" | 00:20'40" |
| 5 | 05'44" | 00:26'24" |
| 6 | 05'58" | 00:32'22" |
| 7 | 06'29" | 00:38'51" |
| 8 | 06'11" | 00:45'02" |
| 9 | 05'49" | 00:50'51" |
| 10 | 05'07" | 00:55'58" |
| 11 | 05'03" | 01:01'01" |
| 11.0 | 10'20" | 01:01'17" |
展開計圈分析
留言 
