6.4 km | 00:38:49 | 06:03/km日期: 2017-06-12 18:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6521 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 89%
Pace: 05'46" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 06'15" / 06'12" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1004 / 1004 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2005 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1003 / 3008 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1004 / 4012 | 166 / 98 |
| 5 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 5013 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'13" (+00'24") | 1002 / 6016 | 164 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 399 / 6415 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'57" | 00:11'43" |
| 3 | 06'02" | 00:17'45" |
| 4 | 06'08" | 00:23'53" |
| 5 | 06'15" | 00:30'08" |
| 6 | 06'12" | 00:36'20" |
| 6.4 | 06'13" | 00:38'49" |
展開計圈分析
留言 
