3.7 km | 00:42:34 | 11:30/km日期: 2017-06-10 14:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 11'45" / 11'13" / 11'27" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'28") | 697 / 3697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'13" | 00:22'58" |
| 3 | 11'27" | 00:34'25" |
| 3.7 | 11'40" | 00:42'34" |
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