何清欣 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

何清欣高雄
ID 279821

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4.0 km | 00:26:50 | 06:39/km

日期: 2017-06-10 07:23 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'34" / 06'24" / 06'29" / 07'14" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'08")

993 / 993

2

06'22"

(12'50")

06'22"

999 / 1993

3

06'27"

(19'17")

06'25" (+00'03")

1004 / 2997

4

07'24"

(26'41")

07'18" (+00'56")

1012 / 4010

5

00'09"

(26'50")

09'29" (+03'07")

15 / 4026

6月累積里程 : 17.26 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

邱森賢, 橘子熊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'24"	00:12'58"
3	06'29"	00:19'27"
4	07'14"	00:26'41"
4.0	04'59"	00:26'50"

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