10.4 km | 01:04:02 | 06:09/km日期: 2017-06-09 17:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 11'19" / 09'44" / 05'11" / 05'22" / 05'01" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 04'45" / 04'49" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'21" (+06'39") | 1007 / 1007 | 81 / 107 |
| 2 | | 09'40" (+04'58") | 1006 / 2014 | 77 / 134 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1002 / 3017 | 128 / 153 |
| 4 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 4018 | 127 / 146 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1004 / 5022 | 125 / 159 |
| 6 | | 05'08" (+00'26") | 1005 / 6028 | 132 / 147 |
| 7 | | 05'10" (+00'28") | 1004 / 7032 | 127 / 150 |
| 8 | | 05'16" (+00'34") | 1006 / 8038 | 120 / 157 |
| 9 | | 04'42" | 1005 / 9043 | 119 / 177 |
| 10 | | 04'46" (+00'04") | 1009 / 10053 | 117 / 178 |
| 11 | | 05'07" (+00'25") | 409 / 10463 | 120 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 362.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'44" | 00:21'03" |
| 3 | 05'11" | 00:26'14" |
| 4 | 05'22" | 00:31'36" |
| 5 | 05'01" | 00:36'37" |
| 6 | 05'10" | 00:41'47" |
| 7 | 05'12" | 00:46'59" |
| 8 | 05'14" | 00:52'13" |
| 9 | 04'45" | 00:56'58" |
| 10 | 04'49" | 01:01'47" |
| 10.4 | 05'29" | 01:04'02" |
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