acheu 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

acheu 桃園
ID 259828

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7.0 km | 00:36:39 | 05:13/km

日期: 2017-06-09 17:39 - 地點: 中央大學操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'03" / 04'52" / 05'00" / 05'13" / 05'17" / 05'46" / 05'25" / 05'00" /

還是很熱
但累積破500啦

6月累積里程 : 30.15 km

adidas Breeze 101 累積 : 566.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'52"	00:09'55"
3	05'00"	00:14'55"
4	05'13"	00:20'08"
5	05'17"	00:25'25"
6	05'46"	00:31'11"
7	05'25"	00:36'36"
7.0	04'11"	00:36'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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