7.4 km | 00:50:15 | 06:49/km日期: 2017-06-09 05:01 - 天氣: 🌚🌝🌞 - 平均心率: 155 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 8694 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'47" / 06'50" / 06'50" / 06'37" / 06'47" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'38") | 1002 / 1002 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2003 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 3003 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1006 / 4010 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'46" (+00'11") | 1001 / 5012 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'35" | 1003 / 6015 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 7015 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'04" | 365 / 7380 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.25 km 
asics T598N(D)--2 累積 :
932.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'47" | 00:20'58" |
| 4 | 06'50" | 00:27'48" |
| 5 | 06'50" | 00:34'38" |
| 6 | 06'37" | 00:41'15" |
| 7 | 06'47" | 00:48'02" |
| 7.4 | 06'04" | 00:50'15" |
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