5.1 km | 00:37:08 | 07:20/km日期: 2017-06-08 18:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 08'15" / 07'34" / 07'26" / 06'49" / 06'50" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 55 / 5055 |
6/4高雄賽事受傷，休息四天，還只能慢慢跑5k，希望能趕快恢復，好準備10底的台中城市半程馬拉松，加油！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'34" | 00:15'49" |
| 3 | 07'26" | 00:23'15" |
| 4 | 06'49" | 00:30'04" |
| 5 | 06'50" | 00:36'54" |
| 5.1 | 06'51" | 00:37'17" |
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