4.7 km | 00:42:59 | 09:07/km日期: 2017-06-06 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'13" / 09'11" / 09'24" / 08'52" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+01'44") | 714 / 4714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'11" | 00:17'24" |
| 3 | 09'24" | 00:26'48" |
| 4 | 08'52" | 00:35'40" |
| 4.7 | 10'04" | 00:42'52" |
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