10.3 km | 01:19:13 | 07:41/km日期: 2017-06-06 17:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 12'04" / 11'47" / 11'15" / 06'10" / 06'13" / 06'16" / 06'08" / 05'46" / 05'47" / 05'41" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" (+06'20") | 1002 / 1002 | 73 / 113 |
| 2 | | 11'42" (+06'00") | 1005 / 2008 | 78 / 108 |
| 3 | | 11'12" (+05'30") | 1004 / 3012 | 85 / 103 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 4012 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'11" (+00'29") | 1002 / 5015 | 162 / 99 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1002 / 6017 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 1002 / 7020 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8021 | 156 / 111 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 9021 | 151 / 114 |
| 10 | | 05'42" | 1007 / 10029 | 152 / 115 |
| 11 | | 06'37" (+00'55") | 306 / 10335 | 157 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 362.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'47" | 00:23'51" |
| 3 | 11'15" | 00:35'06" |
| 4 | 06'10" | 00:41'16" |
| 5 | 06'13" | 00:47'29" |
| 6 | 06'16" | 00:53'45" |
| 7 | 06'08" | 00:59'53" |
| 8 | 05'46" | 01:05'39" |
| 9 | 05'47" | 01:11'26" |
| 10 | 05'41" | 01:17'07" |
| 10.3 | 06'50" | 01:19'13" |
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