陳建男 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建男高雄
ID 320905

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10.1 km | 00:53:44 | 05:20/km

日期: 2017-06-06 17:42 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 05'07" / 04'52" / 04'55" / 05'16" / 05'26" / 05'31" / 05'38" / 05'27" / 06'23" / 04'45" / 05'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 112.40 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 760.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃雅如和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'52"	00:09'59"
3	04'55"	00:14'54"
4	05'16"	00:20'10"
5	05'26"	00:25'36"
6	05'31"	00:31'07"
7	05'38"	00:36'45"
8	05'27"	00:42'12"
9	06'23"	00:48'35"
10	04'45"	00:53'20"
10.1	06'05"	00:53'44"

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