張銀來 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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4.4 km | 00:27:00 | 06:05/km

日期: 2017-06-05 20:51 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'47" / 06'10" / 06'13" / 06'21" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44"

991 / 991

2

06'09"

(11'50")

06'09" (+00'25")

999 / 1990

3

06'14"

(18'04")

06'13" (+00'29")

1002 / 2993

4

06'27"

(24'31")

06'23" (+00'39")

1008 / 4001

5

02'29"

(27'00")

05'54" (+00'10")

420 / 4422

6月累積里程 : 78.04 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

老吳, 跑天下和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'10"	00:11'57"
3	06'13"	00:18'10"
4	06'21"	00:24'31"
4.4	05'46"	00:27'00"

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