天氣變冷了，在旁 邊熱身了許久，肌肉、筋好像都拉不開，開跑前又團體帶操熱身後，開跑
不是六分速開跑，是我的錶有問題嗎怎麼五分多速 XD 努力跑一段前面的人又加速了，該有四分多速 不追了，用自已的速度跑，不知今天怎麼了速度就是一下快一下慢抓不穩(也許是風太大了)，跑久了身體熱開了就比較好跑 ^^，但真的比之前跑的還累