糖 2017/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

糖基隆
ID 287047

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.0 km | 01:39:20 | 06:37/km

第二屆高雄城市迷你馬拉松

官方成績
日期	2017-06-04
成績	01:39:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2017-06-04 06:51 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+00'02")

997 / 997

2

08'06"

(15'51")

08'05" (+00'21")

1001 / 1999

3

08'24"

(24'15")

08'25" (+00'41")

997 / 2996

4

08'27"

(32'42")

08'25" (+00'41")

1002 / 3998

5

07'50"

(40'32")

07'44"

1011 / 5010

展開計圈分析

基隆

糖

·

賽後評分: 15k 變9.51k ？？！！還我5k來啊！！
給 3 星

6月累積里程 : 68.19 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

DinTak Li, 盧韋丞和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

糖跑到不知道幾公里，就突然一切重新計算 …><

迷你馬拉松就15k啊 …

2017-06-04 15:33 ·

2 個人推

Peng-Yu Chen 均速~~剛好是我的生日!!

2017-06-04 16:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'04"	00:15'56"
3	08'28"	00:24'24"
4	08'25"	00:32'49"
5	07'43"	00:40'32"
6	08'32"	00:49'04"
7	08'17"	00:57'21"
8	08'54"	01:06'15"
9	09'18"	01:15'33"
9.5	46'38"	01:39'20"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km