2.9 km | 00:44:25 | 15:09/km日期: 2017-06-02 20:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 13'22" / 15'27" / 15'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'56" | 165 / 165 |
2 | | 15'24" (+01'28") | 1000 / 1165 |
3 | | 15'23" (+01'27") | 1000 / 2165 |
4 | | 14'50" (+00'54") | 762 / 2927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.48 km 光腳丫 1 累積 :
184.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 15'27" | 00:28'49" |
2.9 | 15'04" | 00:42'48" |