7.3 km | 00:49:01 | 06:40/km日期: 2013-11-12 18:01 - 地點: 樹谷園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 80 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'29" / 06'40" / 06'48" / 06'34" / 06'34" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'44" (+00'16") | 1004 / 2004 |
| 3 | | 06'28" | 1006 / 3010 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1012 / 4023 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1001 / 5024 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1004 / 6029 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1012 / 7041 |
| 8 | | 06'20" | 352 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'29" | 00:19'56" |
| 4 | 06'40" | 00:26'36" |
| 5 | 06'48" | 00:33'24" |
| 6 | 06'34" | 00:39'58" |
| 7 | 06'34" | 00:46'32" |
| 7.3 | 07'11" | 00:49'01" |
展開計圈分析
留言 
