3.3 km | 00:14:37 | 04:29/km日期: 2017-05-30 19:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'54" / 04'32" / 04'17" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'51") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'56" (+01'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'44" (+00'53") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'45" (+00'54") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'26" (+00'35") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'32" (+00'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'05" (+00'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'51" | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'22" | 53 / 3253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'32" | 00:09'26" |
| 3 | 04'17" | 00:13'43" |
| 3.3 | 03'32" | 00:14'37" |
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