DoerYang 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

DoerYang 新竹
ID 18400

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5.1 km | 00:34:36 | 06:44/km

日期: 2013-11-11 22:25 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'52" / 06'32" / 06'40" / 06'03" /

慢速短距恢復跑..

11月累積里程 : 122.79 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 907.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jecy, chuanyung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'52"	00:20'36"
4	06'32"	00:27'08"
5	06'40"	00:33'48"
5.1	06'02"	00:34'36"

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