威諾 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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2.6 km | 00:20:06 | 07:47/km

日期: 2017-05-30 15:25 - 地點: 頭插兩根草 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2420 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'58" / 09'06" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'58"

(07'58")

07'56"

1004 / 1004

120 / 104

2

09'06"

(17'04")

09'05" (+01'09")

1001 / 2005

106 / 103

3

03'02"

(20'06")

05'14"

578 / 2583

161 / 117

5月累積里程 : 185.22 km

Brooks Ghost 7 累積 : 527.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

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·

觀看另 3 則留言

威諾一妹妳太年輕，不知道「報告班長」中的臺詞：「頭插兩根草，滿山遍野跑！」的啦～

2017-06-02 20:27 ·

2 個人推

一妹一定是我太年輕了啦~~ XP

2017-06-02 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'06"	00:17'04"
2.6	05'14"	00:20'06"

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