林垣 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

林垣新竹
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6.4 km | 01:09:24 | 10:51/km

日期: 2017-05-29 20:48 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 09'03" / 08'28" / 10'39" / 11'02" / 11'39" / 13'44" / 12'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 52.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'28"	00:17'31"
3	10'39"	00:28'10"
4	11'02"	00:39'12"
5	11'39"	00:50'51"
6	13'44"	01:04'35"
6.4	12'32"	01:09'27"

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