英豪 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

英豪彰化
ID 268999

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5.0 km | 00:55:35 | 11:07/km

日期: 2017-05-29 19:35 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 11'58" / 11'17" / 10'58" / 10'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

11'58" (+01'30")

487 / 487

2

06'01"

(11'51")

11'51" (+01'23")

507 / 994

3

05'34"

(17'25")

11'08" (+00'40")

499 / 1494

4

05'41"

(23'06")

11'28" (+01'00")

495 / 1989

5

05'36"

(28'42")

11'11" (+00'43")

500 / 2489

展開計圈分析

5月累積里程 : 104.19 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	11'17"	00:23'15"
3	10'58"	00:34'13"
4	10'31"	00:44'44"
5.0	10'51"	00:55'35"

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